1._
¿Qué es fuerza máxima?
¿qué es fuerza de resistencia?
¿qué es fuerza explosiva?
2._
¿Qué resistencia aerobica?
¿qué es resistencia anaerobica
3._
¿Qué es velocidad gestual?
¿Qué es velocidad de desplazamiento?
4._
¿Qué es flexibilidad estatica?
¿qué es flexibilidad dinámica?
Respuestas
Explicación:
1
Es la capacidad neuromuscular de efectuar la máxima contracción voluntaria estática o dinámica
La fuerza resistencia es la capacidad de mantener contracciones musculares o un nivel constante de fuerza muscular durante largos períodos de tiempo.
Fuerza explosiva se refiere a la capacidad que tienen los individuos de desarrollar tensiones musculares máximas en una cantidad mínima de tiempo.
2
La resistencia aeróbica es una de las dos formas de resistencia del cuerpo humano, es decir, su capacidad para realizar continuamente una actividad o un trabajo durante el mayor tiempo posible
La resistencia aeróbica es la capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso. La resistencia anaeróbica, en cambio, refiere a la capacidad de realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve
3
la capacidad derealizar un movimiento de forma rápida comopor ejemplo un golpe de raqueta en tenis
es la que permite desplazarse de un lugar a otro, es decir, recorrer una distancia, en el menor tiempo posible.
4
cuando se produce en una posición de estiramiento de manera mantenida, este trabajo se puede realizar de forma activa en la que la fuerza que actúa en el estiramiento es la propia del sujeto y de forma pasiva donde el estiramiento es realizado gracias a una fuerza externa.
La Flexibilidad dinámica, es aquella que se produce cuando estamos en movimiento, es decir la flexibilidad de nuestro cuerpo cuando lo ejercitamos.