Question

Que grupo musculas entrenan los siguientes ejercicios?
-Elevacion de talones
- Skipping
-rodillas al pecho
- burpee
es URGENTE gracias

Answer 1

Respuesta:

la respuesta es rodillas al pecho

Answer 2

Respuesta:

El skipping suele ser utilizado tanto en las entradas en calor, ya que pone en marcha nuestros músculos y tendones, activando la circulación, como a la hora de fortalecer el tren inferior, ya que los extensores del tobillo (gemelos y soleos) y los flexores de la cadera

El burpee es un ejercicio muy completo en el que se trabaja la fuerza, resistencia y coordinación. Al realizarlo involucraremos la mayoría de los músculos de nuestro cuerpo, fortaleceremos pectorales, tríceps, hombro, cuádriceps, femorales, gemelos, abdominales y glúteos

Explicación:

espero sirva :)