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Bienestar emocional y salud
Bienestar emocional y salud
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Cuando hablamos de Bienestar Emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día, siendo la base para lograr una vida sana, feliz y plena.
¿Qué debemos saber?

Para lograr el Bienestar Emocional necesitamos encontrar un balance en todos los aspectos de nuestra vida: física, mental, emocional y espiritual. Es la habilidad de poder disfrutar la vida y a la vez de afrontar los problemas diarios que nos van surgiendo, ya sea tomando decisiones, lidiando y adaptándose a situaciones difíciles o dialogando acerca de nuestras necesidades y deseos
Explicación:
espero te sirva
Respuesta:
Que va a depender mucho de tu estado de animo a tu propio cuidado personal y/o vida saludable ya que aveces cuando tenemos un estado de ánimo trizte no queremos hacer nada sin embargo cundo estamos contentos queremos dar lo mejor de nosotros mismos por ejemplo cuando estamos alegres o felices y vamos a el gimnasio damos lo mejor de nosotros por que estamos contentos y ahí es donde entra el bienestar y la vida saludable