Question

enumere los beneficios que obtiene el cuerpo humano a través del fortalecimiento de la flexibilidad​

Answer 1

Respuesta:

1. flexible 2. veloz 3. ágil

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.