Question

la tarea es de etica

¿Qué otras alternativas podrían beneficiarte cuando sientes rabia o enojo?

Answer 1

Respuesta:

El autocontrol es sobre pensar antes de actuar. Es pone algunos valiosos segundos o minutos entre sentir una emoción fuerte y actuar de una manera de la que te arrepentirás. En conjunto, la autoconciencia y el autocontrol te permiten tener más opciones sobre cómo actuar cuando sientes una emoción intensa como el enojo.

Answer 2

Respuesta:

Amenta el ritmo cardíaco, tu respiración, empiezas a sudar y se ralentiza tu sistema digestivo, es una reacción fisiológica del cuerpo que busca llenarte de energía para que sepas responderte a cualquier situación que se te presente y el cerebro también ase su parte