Question

2.- Clases de fuerza y poner 2 ejemplos:
Ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa es tareaaaaaaaaaaa

Answer 1

Respuesta:

Las clases de fuerza se dividen en:

Fuerza Máxima: Hacer una actividad con las máximas cargas que puedas.

Ejemplos:  

- Levantar pesas.

- Hacer abdominales.

Fuerza rápida: Es la actividad que combina fuerza y velocidad.

Ejemplos:

- Salto Largo.

- Sentadillas.

Fuerza Resistencia: Es donde se trabaja con una carga menor, pero durante un largo periodo de tiempo. En esta fuerza se combina fuerza y resistencia.

Ejemplos:

- Natación.

- Carrera