Question

¿Cuándo hacemos el ejercicio físico, qué pautas de alimentación debemos tener en cuenta?

Answer 1

Respuesta:

Alimentación Pautas

Explicación:

Se debe de basarse de alimentos basados en hidratos de carbono, bajos en grasa y proteinas.

Answer 2

Bueno para realizar ejercicio debemos tener una una buena alimentación para tener energía para eso debemos consumir alimentos como avena batidos de vegetales y frutas y un poco de lácteos