Question

Como se halla la FCM con la fórmula karvonen​

Answer 1

Respuesta:

La Fórmula de Karvonen, un método eficaz para calcular nuestras zonas de entrenamiento por frecuencia cardíaca

50% de FC: (190 - 65) x 0.5 + 65 = 127-128 pulsaciones óptimas por minuto (PPM)

55% de FC: (190 - 65) x 0.55 + 65 = 133-134 pulsaciones óptimas por minuto (PPM)

Explicación: