Question

cuál sería tu consejo para que una familia tipo lleve una alimentación saludable?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1) Fija horarios para tus comidas. ...

2) Mastica despacio los alimentos. ...

3) Consume frutas y verduras. ...

4) Consume productos lácteos desnatados o bajos en grasas. ...

5) Elije productos con grasas saludables tales como el aceite de oliva o aquellos que sean ricos en antioxidantes.

6) Consume pescado.