Question

5 beneficios de educación fisica sobre nuestra salud.
LO NECESITO RAPIDO POR FAVOR

Answer 1

Respuesta:

- La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

- Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

- La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

- Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

- Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.

Espero que te sirva

Answer 2

google que se encuentra ahi