Question

tipos de hábitos saludables pongan ejemplos pliss​

Answer 1

Respuesta:

10 hábitos de vida saludable

HACER DEPORTE.

DIETA SALUDABLE.

NO ALCOHOL, TABACO NI OTRAS DROGAS.

DORMIR 7 U 8 HORAS DIARIAS.

UNA BUENA HIDRATACIÓN.

VIDA SOCIAL ACTIVA.

UNA BUENA SALUD SEXUAL.

MANTENER UNA HIGIENE ADECUADA.

Explicación:

XD

Answer 2

Respuesta:

1. Comer frutas/Verduras,Cereales (Alimentos del plato del buen comer)

2. Salir a caminar

3. Manejar bicicleta

4. Hacer ejercicio/yoga

5. Juegos de mesa/mentales

6. Escuchar musica relajante

7. leer un libro

8. Salir con tus amigos /Familiares

Explicación:

En resumen dedicarte tiempo a ti mism@, Todo aquello que no tenga que ver con la Tecnología , En el aspecto de tu físico, no comer comida chatarra.