Question

todos los alimentos tienen la misma cantidad de nutrientes, por favor.

Answer 1

No
Es raro encontrar la misma cantidad de nutrientes en diferentes alimentos, pues estos varian según la composición del alimento, tiempo de cocinado, etc.

Answer 2

Respuesta:NO

Explicación:No, no todos los alimentos tienen la misma cantidad de nutrientes, debido a que todos tienen composiciones moleculares diferentes.

La alimentación variada y balanceada podemos obtenerla mediante el consumo de alimento en cantidades adecuadas y en proporciones equilibradas de acuerdo a nuestro peso, edad y actividad física.  

La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos plásticos, alimentos energéticos y alimentos reguladores.