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Respuesta:
La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía en términos generales.
Explicación:
espero te sirva
Respuesta:
La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía, lo cual hace que mejore tu descansar, gastas energía y luego duermes bien, al no gastar energía duermes mal, tienes estrés, te alimentas de mala manera, etc.
Además hace que tu cuerpo sea saludable y es muy importante tomar todo el tiempo agua ya que eso también ayuda al cuerpo. generalmente 3 veces por semana está bien hacer actividades físicas
Explicación:
espero que te sirva ✌✌