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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
toma awita y protejete del covid xd
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la actividad fisica nos beneficia en mucho, en nuestra salud fisica y mental
salud fisica nos ayuda manteniéndonos sanos ,libre de enfermedades (obesidad,presion alta,sobrepeso)
en nuestra salud mental la actividad fisica nos ayuda en el buen ánimo,te desetresas
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