Question

En qué nos beneficia practicar actividad física​

Answer 1

Respuesta:

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

toma awita y protejete del covid xd

Answer 2

la actividad fisica nos beneficia en mucho, en nuestra salud fisica y mental

salud fisica nos ayuda manteniéndonos sanos ,libre de enfermedades (obesidad,presion alta,sobrepeso)

en nuestra salud mental la actividad fisica nos ayuda en el buen ánimo,te desetresas