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Al nadar utilizamos la mayoría de los grupos musculares de nuestro cuerpo, tanto el tren superior como el inferior además de tronco y cabeza, por lo que las articulaciones están más flexibles y los músculos se tonifican y fortalecen, sobre todo los de la espalda.
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Sígueme xd.
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todos los que estan asi "( ̄︶ ̄)dame voto y corazon
nelly111986:
gracias
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