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¿Qué es el paleotraining?
Según explica a Infosalus Néstor Sánchez, uno de los fundadores del Paleotraining, este es un método de entrenamiento que busca reproducir los movimientos que el ser humano ha realizado a lo largo del 95% de su evolución. "Sin reconciliación con el pasado no hay futuro", explica este fisioterapeuta y especialista en psiconeuroinmunología.
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Explicación:
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aqui esta la respuesta
Explicación:
Un sistema de entrenamiento que recupera los movimientos primitivos del ser humano. Paleotraining
Se podría decir que este tipo de entrenamiento tiene dos fases: una de recuperación y otra de rendimiento y de mejora de las capacidades físicas. El paleotraining nace en un principio con el objetivo de centrarse en la primera.
espero que le sirva...