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Explicación paso a paso:
Cuáles son las principales causas del estrés?
Factores económicos. El dinero es necesario para vivir, así que si no se tienen suficientes ingresos, puede ser un gran quebradero de cabeza.
Sobrecarga de trabajo. ...
Falta de satisfacción laboral. ...
Relaciones personales. ...
Atención a la familia. ...
Presión en vacaciones. ...
No decir nunca “no”. ...
No tener tiempo libre.
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