Question

plinio es un joven de 14 años le va largo tiempo sin practicar con tipo de actividad física se puede informarse sobre la importancia de esta, decide comenzar a hacer la actividades físicas qué actividad recomienda que realiza primero para evitar lecciones ​

Answer 1

podria empezar estirandose un poco,eso es más para calentar em cuerpo y que tu cuerpo entre en calor,igual que podes empezar con un trote leve,sin pasarse del limite que pueda soportar. Esa es mi opinión sobre eso.

Answer 2

Respuesta:

Podria empresar con calentamiento

Explicación:espero que te ayude xd