Asignatura: Educ. Fisica
Autor: leandrobrazmedina
hace 5 años

¿Por qué son importantes los ejercicios de elasticidad muscular para nuestra salud?

Respuestas

Respuesta dada por: usuario199704

Respuesta:

Estirar regularmente ayudará a mantener la fuerza muscular y aumentar la flexibilidad. Cuanto más flexibilidad tenga, mejor será para sus articulaciones. Mantener los músculos y las articulaciones en óptimas condiciones ayuda con el rango de movimiento diario y puede ayudar a proteger contra lesiones.

leandrobrazmedina: oye sabes como puedo hacer para copiar tu rpta???

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