Question

5 ejemplos de pensamientos negativos hacia uno mismo, cómo enfrentarlos y resolverlos de manera positiva.​

Answer 1

Respuesta:

EJEMPLOS: no puedo, nada me sale bien, nunca sere feliz, no me gusta mi vida,soy un fracaso

CÓMO ENFRENTARLOS: hablar sobre el tema,intenta vaciar tu mente durante un minuto,enumera todo aquello que vale la pena en tu vida

CÓMO RESOLVERLO: evita los disparadores de pensamientos negativos,rodeate de gente positiva y de experiencias agradables