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Aerobic 70-90 kcal
Judo 162 kcal
Entrenamiento de fuerza 238 kcal
Caminata 200 kcal
Atletismo 184 kcal
Explicación paso a paso:
LOs nombre me se pero la medida no por eso tuve que averiguar, porsia
#medascoronitasiteayude;)
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TABLA DE GASTO CALÓRICO: VIDA COTIDIANA
Conducir 61 kcal
Jardinería (ligera) 122 kcal
Jardinería (esforzada) 183 kcal
Ver la televisión 40 kcal
Cocinar 79 kcal
Tocar el piano 85 kcal
Limpiar 48 kcal
Dormir 54 kcal
Compras 125 kcal
Senderismo 66 kcal
Subir escaleras 51 kcal
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