Question

ayuda ;-; ¿Por qué es importante tener un plan de entrenamiento personal?

Answer 1

Respuesta:

¿Por qué? Un plan de entrenamiento consigue ordenar todo lo que se relaciona con tu rutina deportiva de forma parecida a cómo se ordenaría un armario, desde los zapatos hasta el cajón de los calcetines pasando por todo lo demás.

Explicación:

Espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

ejercicio corporal.

Explicación:

Tu cuerpo necesita de ejercicio ya que  reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades y te ayuda a tener tu peso ideal.