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La Psicología Positiva se centra en lo que sí tienes para mejorar el bienestar psicológico. La Psicología Positiva no niega las emociones negativas ni te obliga a ser feliz. Se han descubierto variables que influyen en tu bienestar: fortalezas equilibradas, sentido vital, logro, relaciones, emociones positivas, etc
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