Respuestas
Respuesta:Habilidades para jugar voleibol
Habilidades: Correr y saltar. Materiales: Net de Voleibol, terreno reducido y pelota de juego de voleibol.
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No colocarse debajo del balón.
No extender brazos y piernas en el momento del contacto.
No mirar hacia el lugar que se realiza el pase.
Explicación:
te amo
Respuesta:
Explicación:
Para una mejor compresión del trabajo de las capacidades es necesario tener en cuenta la edad más recomendable para la iniciación del voleibol se sitúa entre los 9-10 años. Atendiendo a la cita de Zeletniav, “La planificación perspectiva de los jóvenes deportistas abarca un largo plazo, desde el momento del inicio de los entrenamientos, o sea, de los 9-10 años, hasta los 18-20 años. Durante este periodo particularmente intensivo, se forma biológicamente el organismo en desarrollo. En cada nueva etapa, obtenemos un individuo cualitativamente nuevo”. Podemos establecer, dentro del marco de la planificación del entrenamiento deportivo las siguientes etapas:
Etapa de entrenamiento de base o iniciación deportiva, que comprenderá un periodo aproximado entre los 9-10 y los 14 años.
Etapa de perfeccionamiento o preparación para alta competición, que se sitúa desde los 15 a los 19 años de edad.
Etapa de alta competición, a partir de los 20 años.