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como se puede mejorar la resistencia?​

anag49751: emm noce jiji palabras ofencibas no esq me sale algo ahi arriba xD

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
10

Respuesta:

espero te sirva :3

Explicación:

¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra resistencia?

Correr largas distancias a paso lento. ...

El ejercicio anaeróbico es esencial. ...

Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular. ...

Haz ejercicios de alta intensidad. ...

Practica con la bicicleta o en la piscina. ...

Practica una rutina diaria de yoga.

tuvieja144k: Graciass
Anónimo: de nada uwu
Respuesta dada por: rubenlopezp
9

¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra resistencia?

  1. Correr largas distancias a paso lento. ...
  2. El ejercicio anaeróbico es esencial. ...
  3. Combina el trabajo de fuerza y capacidad cardiovascular. ...
  4. Haz ejercicios de alta intensidad. ...
  5. Practica con la bicicleta o en la piscina. ...
  6. Practica una rutina diaria de yoga.

espero haberte ayudado ;)

tuvieja144k: es lo mismo q el otro xd , pero gracias
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