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¿Qué ejercicios incluye la entrada en calor?
Una entrada en calor con ejercicios cardiovasculares puede proporcionar muchos beneficios a tu cuerpo.
...
¡Completa la rutina dos veces si estás preparado para hacerlo!
Patadas en la cola. ...
Zancadas. ...
Saltos de tijeras. ...
Planchas. ...
Escaladores.
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