Question

test fisico para medir la resistencia

Answer 1

carrera de largos tiempos de extremo a extremo

Answer 2

Respuesta:

Un test de resistencia aneróbica rápido y sencillo de realizar es el test de Burpee. Realizando este test podrás medir tu resistencia anaeróbica láctica, que es la resistencia a esfuerzos de alta intensidad en déficit de oxígeno con una duración suficiente como para que se produzca acumulación de lactato.

Explicación: