Asignatura: Educ. Fisica
Autor: felipe38
hace 9 años

test fisico para medir la resistencia

Respuestas

Respuesta dada por: joshuaperson

carrera de largos tiempos de extremo a extremo

Respuesta dada por: edithtorrejonmedina2

Respuesta:

Un test de resistencia aneróbica rápido y sencillo de realizar es el test de Burpee. Realizando este test podrás medir tu resistencia anaeróbica láctica, que es la resistencia a esfuerzos de alta intensidad en déficit de oxígeno con una duración suficiente como para que se produzca acumulación de lactato.

Explicación:

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