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Definimos "Aeróbico" todo aquel ejercicio que es capaz de estimular la actividad cardiovascular y respiratoria durante un tiempo, lo suficientemente largo, como para producir en nuestro cuerpo toda una serie de beneficios.
Explicación: espero te sirva
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Definimos "ejercicio aeróbico" como todo ejercicio que puede estimular las actividades cardiovasculares y respiratorias durante un tiempo para producir una serie de beneficios en nuestro organismo
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