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En una danza, los ejercicios son presentados como parte de la danza misma, pero están diseñados primordialmente para desarrollar: coordinación, flexibilidad, ritmo, agilidad, fuerza, resistencia, equilibrio, ajuste postural; alcanzando así, una óptima condición física
Mejoramiento del sistema cardiovascular:
Fortalecer el corazón.
Posibilidad de mantener la presión arterial en valores normales o disminuirla.
Posibilidad de mejorar la circulación periférica.
Mejorar la circulación coronaria.
Disminuir el riesgo de un ataque al corazón
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jesuscastilloana:
me podrias hacer el resumen de lo mas importante plis te dare corona
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ventajas: La forma de exprezar lo que sentimos. Es una forma muy especial de comunicarse con tu pareja. Es una forma de pazar un buen rato.
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