porque se recomienda una ingesta adecuada de carbohidratos y no un exceso de proteina a fin de aumentar la masa muscular mediante el ejercicio de resistencia?
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nose
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Porque los Carbohidratos les dan a nuestro cuerpo energía lo que hace que tenga más resistencia y puedas aguantar mayor tiempo haciendo ese tipo de ejercicios y por consecuencia al realizarlo le da más masa muscular al organismo
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