Question

Cuales son la actividades adecuadas para mi edad

Answer 1

Respuesta:

tomar agua es adecuado para la circulacion sanguinea y tambien te permite no tener infartos

Explicación:

si quieres q te figa mas dime tu edad en los comentarios

Answer 2

Respuesta:

Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar. Cualquier actividad de moderada a intensa se debe acercar a la meta de los 60 minutos de duración. Las actividades físicas que fortalecen los músculos y que fortalecen los huesos se deben practicar por lo menos 3 días a la semana.

Explicación:corona