Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Cuida tu salud. ...
Establece una rutina de sueño. ...
Evita las siestas. ...
Evita fumar, tomar alcohol y beber cafeína. ...
Ejercítate regularmente. ...
Evita las comidas pesadas a la noche. ...
Crea una atmósfera adecuada. ...
Piensa una rutina antes de ir a acostarte.
Explicación:
rojuma93:
gracias
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
- Cuida tu salud. ...
- Establece una rutina de sueño. ...
- Evita las siestas. ...
- Evita fumar, tomar alcohol y beber cafeína. ...
- Ejercítate regularmente. ...
- Evita las comidas pesadas a la noche. ...
- Crea una atmósfera adecuada. ...
- Piensa una rutina antes de ir a acostarte.
Explicación:
espero que te ayude
me ayudas con un gracias :3
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