Respuestas
Respuesta:
Amar tu cuerpo es esencial para mejorar tu autoestima y la confianza en ti mismo; nuestro cuerpo es el reflejo de lo que pensamos, de lo sentimos y de lo que somos. Si quieres cambiar tu cuerpo es necesario cambiar tu mente, pero no por eso puedes descuidarlo o tratarlo de mala forma, olvidarlo o faltándole al respeto.
Explicación:
-Ama y acepta tu cuerpo. Es el regalo más grande que jamás alguien te haya dado.
-Ama tu cuerpo, escúchalo y otórgale lo que necesite
-Enfócate en comer saludable y sentirte bien
-Empieza a tratarte de mejor forma, así como tratarías a la persona que más amas
-Manténte positivo y agradecido
Trata de no enfocarte en lo que no tienes, en el cuerpo perfecto del o de la modelo que más te gusta. Trata de quitarte todos los pensamientos negativos e ideas negativas acerca de tu cuerpo. Vístete de forma que te haga sentir mejor, arréglate, mejora tu postura.
Afirmaciones que te ayudaran:
Doy gracias por mi cuerpo y por todo lo que me permite lograr
Estoy creando una imagen positiva de mi cuerpo
La comida no es mi enemigo y estoy agradecido porque la comida que elijo es saludable y me nutre