Question

como se debe trabajar con los ejercicios aerobicos y anaerobicas ayuda x favor ​

Answer 1

Respuesta:

espero te sirva uwu

Explicación: los beneficios

Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía. Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar. Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima. Disminuye a medio plazo la presión sanguínea.