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Cuáles son las fases del calentamiento global​

riverosmicheell06: Siguiendo a Fox (1988), el calentamiento comprende 3 fases:

Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo.

Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas…).

Actividad formal: consiste en realizar la actividad que se utiliza en el deporte en cuestión.

Respuestas

Respuesta dada por: marloncortezmerino10
0

Respuesta:

Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo.

Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas)

Explicación:

Respuesta dada por: orozcoronny11
0

Respuesta:

Siguiendo a Fox (1988), el calentamiento comprende 3 fases:

Actividades de estiramiento, que incluyen los principales grupos musculares y articulaciones del cuerpo.

Calistenia: ejercicios dinámicos que producen contracciones musculares adecuadas para cada zona del cuerpo (flexiones, sentadillas

Explicación:

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