Question

¿Qué rol cumple la actividad física y porque es tan significativa en tiempo de pandemia? Justifique su respuesta. (3 puntos)


Qué entiendes por vida activa saludable?, y que elementos o conceptos? (4 puntos)


-Propone alguna estrategia, método, rutina de ejercicios, ect; para desarrollar y/o fortalecer su condición física en tiempo de pandemia. Describela brevemente y considere elementos prácticos o material alternativo que este a su alcance (5 puntos)


Necesito respuestas buenas :3
doy puntos ❤️
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Answer 1

Respuesta:

por qué en este tiempo de pandemia es muy útil la educación física por qué ayuda a despejar tu mente y a relajarte y también es muy buena por que aporta a tu salud y ayuda a tener las defensas altas osea que si no quieres tener covid 19 alimentate bien y al educación física

Answer 2

Respuesta:

La actividad física practicada con regularidad tiene múltiples beneficios para la salud: Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa. Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular. Mejora la ansiedad y depresión