Respuestas
Respuesta:Ducharse inmediatamente después de cada entrenamiento o competición con jabón y sin esponja. No compartir botellas de agua. Abstenerse de depilarse el cuerpo completo, ya que es una práctica más cosmética que de higiene. Lavar de forma rutinaria la ropa después de cada entrenamiento o competición.
Explicación:porque pueden sudar, lesionarse etc saludos
Respuesta:
. Bañarse diariamente; antes y después de realizar actividad física y secarse apropiadamente con toalla de uso personal.
. Secarse los pies correctamente para evitar la aparición de hongos en la piel, según necesidad usar talco para evitar el mal olor causado por sudoración excesiva.
Se recomienda el uso de medias 100% de algodón y no de acrílico para que los pies se ventilen adecuadamente y se evite la sudoración excesiva.
. El atuendo deportivo debe ser personal ya que el prestarlos puede traer consigo la transmisión de enfermedades.
. Entrenar con ropa deportiva (camiseta, short, medias y calzado deportivo).
. Se recomienda llevar una botella de agua individual para evitar la deshidratación durante la sesión.
. En el caso de practicar deportes a nivel competitivo es obligatorio llevar utensilios personales para ducharse después de realizar la actividad física (mochila, toalla, jabón, chancletas, peine, loción, otros).
espero que te sirva
Explicación:
espero te sirva