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Respuesta:
En el baloncesto un tiro en suspensión es un intento de anotar una canasta saltando hacia arriba, y de un salto medio, para impulsar la pelota con determinado arco hacia la canasta. Es considerado como el tiro más fácil de hacer desde la distancia
Respuesta:
En el baloncesto un tiro en suspensión es un intento de anotar una canasta saltando hacia arriba, y de un salto medio, para impulsar la pelota con determinado arco hacia la canasta. Es considerado como el tiro más fácil de hacer desde la distancia.
Explicación:
abril 5, 2017
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¿Qué determina la Especificidad?
¿Qué determina la Especificidad de Ejercicio / Actividad / Tarea / Situación que empleamos para la Formación (Enseñanza – Aprendizaje) y para la Preparación en Baloncesto?
Para determinar la especificidad, hay que medir o definir dos movimientos dados, habilidades o actividades de alguna manera para que se pueda determinar la relación entre si.
Especificidad Biomecánica
Comparar las similitudes Biomecánicas (Cinemática) entre dos movimientos según las fuerzas implicadas. ADVERTENCIA: la apariencia puede engañar!
Los grupos musculares que se utilizan y los rangos de movimiento.
Cantidad y dirección de la producción de fuerza (incluye resistencia y amplitud).
Velocidad de movimiento > Curva fuerza / velocidad.
Tiempo de movimiento.
En el tiro en suspensión, por ejemplo, hay que analizar el tiempo de carrera, el tiempo de elevación del balón, el tiempo de impuso de frenado, el tiempo de impulso de aceleración, el tiempo de vuelo y el tiempo total. La estabilidad en la ejecución del tiro en suspensión tras carrera se consigue mediante una correcta aplicación de velocidades, posiciones espaciales y parámetros temporales. El modelo teórico de técnica de lanzamiento a los 15 años no tiene que ser el mismo que a los 25 años en el mismo Jugador cuando han cambiado sus dimensiones, fuerza, peso, etc.
La medición de la fuerza se realiza a partir de tres vías diferentes:
Isométrica > Pico máximo de fuerza, Fuerza explosiva isométrica, Tiempo, Resistencia a la fuerza.
Isoinercial > Fuerza dinámica máxima, Fuerza explosiva dinámica, Tiempo, Velocidad, Potencia.
Isocinética > Momento de fuerza, Potencia, Fuerza explosiva dinámica, Resistencia a la fuerza.
TIRO EN SUSPENSIÓN
El tiro suspendido tiene un “ritmo”, ha de ser un movimiento continuo, que inicia en los pies y termina en los últimos dedos que tocan el balón. Se sincronizan la extensión de las piernas, espalda, hombros y el codo del brazo de tiro con la flexión de la muñeca y los dedos. espero haberte ayudado