Question

ESCRIBA 3 MANERAS SEGURAS DE HACER EJERCICIO EN CASA

Answer 1

Respuesta:

1. Sentadillas. Para realizar las sentadillas es importante que aprendas a colocar tu cuerpo en la posición adecuada

2. Abdominales

3. Abdominales hipopresivos

Answer 2

1. Salto de estrella
2. Estocada para piernas
3. Plancha de costado

Ojo tienes que tener tu propio lugar donde vallas a estar tú sola y sin interrupción :) espero que sirva