• Asignatura: Castellano
  • Autor: micalaly2006
  • hace 5 años
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que ejercicios son para pectorales?​

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Respuestas

Respuesta dada por: nahomisalinas1612
7

Respuesta:

  1. Press de banca inclinado con mancuernas. Puedes realizar 3 o 4 series de 6 a 10 repeticiones. ...
  2. Press de banca con barra o mancuernas. Para este ejercicio puedes decantarte por utilizar la barra o la mancuernas. ...
  3. Dips o fondos en paralelas. ...
  4. Cruces con poleas altas. ...
  5. Flexiones con banda elástica.

Explicación:ESPERO Y TE AYUDE!!

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