Asignatura: Castellano
Autor: micalaly2006
hace 5 años

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que ejercicios son para pectorales?

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Respuestas

Respuesta dada por: nahomisalinas1612

7

Respuesta:

Press de banca inclinado con mancuernas. Puedes realizar 3 o 4 series de 6 a 10 repeticiones. ...
Press de banca con barra o mancuernas. Para este ejercicio puedes decantarte por utilizar la barra o la mancuernas. ...
Dips o fondos en paralelas. ...
Cruces con poleas altas. ...
Flexiones con banda elástica.

Explicación:ESPERO Y TE AYUDE!!

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