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Explicación:
aumenta la masa muscular en los muslos y los gluteos.
mejoras la flexibilidad de los tendones.
espero haberte ayudado , no te olvides de hacer ejercicio , saludos y bendiciones para tu familia cuidate.
familacoronadoorozco:
gracias
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
1. Aumenta la fuerza
2. Quema grasa corporal
3. Incrementa la resistencia
4. Fortalece tus articulaciones
5. Ayuda a mejorar el equilibrio
6. Favorece la flexibilidad
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