Question

1) ¿ En qué nos ayuda realizar una buena entrada en calor antes de una competencia deportiva?

2) ¿ Cuáles son las diferencias qué se pueden observar en las distintas entradas en calor?

3) ¿ Qué similitudes observan en las diferentes entradas en calor?

4) Nombrar al menos 4 músculos del miembro superior y 4 del miembro inferior que se estén trabajando en las distintas entradas en calor.​

Answer 1

1)entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento.