Question

EDUCACÓN FÍSICA Profesoras Ester y Silvana

Como ya sabemos para que nuestra rutina sea saludable debemos incorporar un momento de actividad física. Para el
les vamos a pedir que preparen una rutina de ejercicios que contenga por lo menos

2 ejercicios de movilidad articular

2 ejercicios de fuerza de pierna

2 ejercicios de fuerza de brazos

2 ejercicios de estiramiento

Pueden utilizar símbolos como los de la imagen para acompañar la explicacion del ejercicio diciendo que movimientos tengo que hacer.​

Answer 1

Respuesta:

movilidad:tobillos,hombros,cabeza,brazos

fuerza de piernas,sentadillas con salto,estocadas

fuerza de brazo:flexiones,dominadas

estiramiento:

Answer 2

Lociento ¿Cite tres desventajas de la provincia de Costa Rica para el enriquecimiento de los países españoles ?


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