Question

1) señala por que es importante que nuestra dieta diaria se incluyen alimentos variados, se consuma agua y se realiza actividades físicas

Answer 1

Respuesta:

La alimentación afecta el rendimiento deportivo y la composición corporal ya que esta permite: Preservar la salud. Incrementar el rendimiento físico. Desarrollar la masa muscular

Explicación:

de que si no tenemos una buena alimentacion nuestro cuerpo no se va desarrolar como tiene que ser

Answer 2

Respuesta:

Porque, primero:

Al consumir grasas o salsas, hace que tu cuerpo absorba la grasa y te hace engordar, algo que no queremos en una dieta. Entonces, al consumir vegetales y frutas, las cuales no contienen grasas, sólo te alimenta.

El agua, al ser un elemento natural del planeta, con contiene condimentos o sustancias químicas como las gaseosas o jugos naturales. una Coca-Cola tiene más de 6kg de Azúcar, que nos puede ayudar a engordar.