Respuestas
Respuesta:
Qué actividades y hábitos me permiten tener una vida saludable
1 hacer ejercicios y comer saludablemente frutas y verduras
Cuáles son las actividades adecuadas para mi edad
2 correr trotar hacer zigzag
qué puedo escribir para motivar a las personas a cuidar de su salud
3 qué a las personas que comen en exceso y comidas chatarras coman bien y cuidan de su salud hagan
ejercicios
A quién dirigiré la información Escoge personas de tu entorno
4 dirigiré esta información a mi hermano
Respuesta:
1-Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilic
brada.
2-La mayor parte de la actividad física debe ser aeróbica, lo que implica usar músculos grandes y debe practicarse durante un período de tiempo. Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar.
3-que hagan ejercicio díario para que tengan su cuerpo saludable y bien ejercitado
4-a toda mi familia para que comenzamos a hacer ejercicio
Explicación paso a paso:
espero haberte ayudado dame corazón porfas