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Los alimentos orgánicos y naturales ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, evitar enfermedades, tener un correcto funcionamiento del sistema digestivo, y mejorar la calidad del sueño, entre otros.
A parte los alimentos naturales son alimentos frescos que no han sido procesados por lo que aportan más nutrientes y minerales. Los alimentos suelen pasar numerosos procesos antes de llegar al supermercado, añadiendo conservantes y químicos para alargar su fecha de caducidad. Estos agentes químicos artificiales pueden afectar a nuestro organismo a corto ya largo plazo, por ello los alimentos naturales son tan recomendables.
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