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de que tengas más energía y no sea tan fácil morirte
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3
Previenes el riesgo de enfermedades, tienes más defensas para defenderse de alguna bacteria maligna, según encuestas la gente que lleva una vida sana vive más tiempo, y además anda más feliz
Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.
Aumenta los niveles de energía.
Mejora la acción respiratoria.
Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.
Aumenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.
Hay una gran mejoría de la coordinación.
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