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que dificultades ,te puedes explayar
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si porfa puntos
097771718:
ola
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Haz pequeñas mejoras en tu vida. Si sientes demasiada presión en el trabajo o en tu casa, intenta cambiar algunas cosas que aumentan tu nivel de estrés y ansiedad.
Apóyate en la gente positiva.
Aléjate del problema.
No lo tomes personal.
Ve las cosas buenas.
Medita.
Desconéctate.
Haz ejercicio.
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