Question

que es una entrada en calor? mencionar ejemplos ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1) Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado.

2) Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición.

3) Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez.