Question

Cómo afecta la falta de información en el ejercicio libre y responsable de la sexualidad las niñas y adolescentes en Chiapas
urgeeeeeeee​

Answer 1

Ya te llegué a responder la parte sexual, pero si es sobre el ejercicio libre, supongo que es sobre ser consciente que necesitas hacer antes de empezar una rutina de ejercicio y evitar lesiones? si es así es muy importante calentar antes de empezar una rutina, los ligamentos pueden llegar a lastimarse, lo cual luego dejará un pequeño dolor que es mejor evitar, algunas personas creen que es mejor contratar a un entrenador y si, pienso igual pues uno mismo no puede saber exactamente lo que es mejor para nuestro cuerpo físicamente y cuándo debemos parar, hay personas que se sobreexceden y puede llegar a ser malo a largo plazo para el cuerpo.

no sé si te referías a eso, pero igual espero te haya servido